豆知識

ひどく傷んだ髪はシャンプーでケアできる?

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髪が傷み過ぎてなんとかしたい!

傷みがひどすぎて抜け毛や切れ毛が多くて気になる!

そんな方も多いはず。今回は髪が傷む原因や理由。髪の傷みはシャンプーでケアできるのかを紹介します。

髪が傷む原因は?

 

髪は普段はキューティクルによって守られているのですが、さまざまなダメージを受けてキューティクルが壊れてしまいます。

つまり髪が傷むのは、ダメージを受けているからです。ダメージの理由は色々とありますが、主な原因をまとめます。

注意ポイント

  • 摩擦によるダメージ
  • 熱によるダメージ
  • 薬品によるダメージ
  • 紫外線によるダメージ

それぞれのダメージについて簡単に解説していきます。

摩擦によるダメージ

お風呂あがりに、髪を半渇きの状態で放置していませんか?

半渇きの状態で長時間放置をしたり、寝てしまうと枕と髪との摩擦が生まれます。

この摩擦のせいで髪のキューティクルがダメージを受けて髪が傷んでしまいます。

熱によるダメージ

ヘアアイロンやドライヤーの熱も髪にとっては大きなダメージになります。

濡れた髪を乾かす程度であれば問題はないのですが、過剰に熱を与えると髪が傷む原因にもなるので注意が必要です。

特に、ヘアアイロンは髪に直接当てるのでダメージは大きいです。

髪の毛が熱を受けると、髪の毛の中にある水分や油分が奪われていき傷む原因につながります。

薬品によるダメージ

ヘアカラーやパーマをするときの薬品にはアルカリ性のものが使われています。

アルカリ性の薬品は髪の表面にあるキューティクルが開く作用があり、これはキューティクルを破壊していることと同じです。

短期間で何度もヘアカラーやパーマをしてしまうと、髪がダメージを回復する暇がなく、傷みが悪化することにつながります。

紫外線によるダメージ

髪が紫外線を受けると、乾燥によるダメージを受けてしまいます。

また、スタイリング剤やトリートメントなどを使用していると、それが紫外線によって酸化してしまいます。

酸化しまま放置すると、さらに髪にダメージを与える原因にもなるので、しっかりとシャンプーで洗い落としましょう。

傷んだ髪はシャンプーで治すことができる?

一度傷んでしまった髪をシャンプーだけで完全に治すというのは無理です。

髪は肌のように自己再生することができません。

一度傷んでしまうと、切り落とさないとなくなることはありません。

 

そこで、シャンプーで傷みを軽減させたり、予防させることが大事になります。

髪の傷みを予防するにはどうしたらいい?

髪の傷みを予防するためにはいくつかの方法があります。

無料で今日からできることもあるので、ぜひ実践してみてくださいね。

メモ

  • 外出時は紫外線に気を付ける
  • シャンプーの選び方に気を付ける
  • トリートメントでケアをする
  • しっかりと乾かす

まずは、この4種類を意識しましょう。

外出時は紫外線に気を付ける

外出をするとき、特に日中などは紫外線に出来るだけ当たらないようにしましょう。

日傘をする、帽子をかぶる、影を歩くなど、意識をするだけでも髪にかかる負担を軽減することができます。

帽子をかぶる場合は長時間かぶると蒸れてしまうので、適度にかぶらない時間もつくる必要があります。

シャンプーの選び方に気を付ける

ノンシリコンシャンプーであればなんでもいい。市販のシャンプーで問題ない。そう思っていませんか?その考えは捨てた方が良いです。

市販のシャンプーには、石油系の界面活性剤が使用されているものが多く、髪や頭皮に負担がかかるのでオススメできません。

また、ノンシリコンシャンプーが人気ですが、髪の傷みを予防するにはタンパク質や水分を髪に与えられるシリコンシャンプーの方が良い場合もあります。

髪のダメージが強い場合はシリコンシャンプー、髪のダメージが少ない場合はノンシリコンシャンプーといったように使い分けるのがオススメです。

トリートメントでケアをする

トリートメントは髪をケアするうえでとてもオススメです。

しかし、髪質に合ったものを選ばないと逆効果にもなってしまうので注意が必要です。

  • ハリやコシが欲しい場合:ケラチン配合のトリートメント
  • さらさらな髪にしたい場合:ヒアルロン酸配合のトリートメント

しっかりと乾かす

髪が一番ダメージを受けるのは濡れている状態です。

お風呂上りなどシャンプーをした後は放置して自然乾燥を待つよりもしっかりとドライヤーを使って乾かしましょう。

この時、根元にドライヤーの風を当ててしっかりと乾かすのがコツです。

ですが、長時間同じ場所に当てて乾燥してしまうのは防ぎましょう。

 

 

 

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